[...] to jeszcze zostaje mi przyszła niedziela a że od poniedziałku czeka mnie 6dni pod rząd w pracy to wolałabym mieć ta rękę w miarę sprawna bo ile można brać tych przeciwbólowych :) Na tej siłowni sa zupełnie inne wyciągi gdzie tutaj 25kg-20kg wydaje się ciężkie a tam to było takie lekkie ;p Zmieniony przez - marta894 w dniu 2020-12-03 09:51:05
[...] idealnie :D w poniedziałek miałam zmasakrowane dwójki dziś poslad więc pięknie :D dawno tak fajnie dołu nie czułam jak przy tym planie . I dobrze że dziś jestem na galerii gdzie nie ma ruchu bo wyczuwam podobne umieranie jak w poniedziałek. Na martwym to już musiałam sobie poprzeklinac |-) klasycznego martwego też dawno nie robiłam i o dziwo [...]
[...] :-/ A najlepsze jest to że do 30.03 to trzeba odrobić a pracując na etacie to żeby to odrobić to bym musiała przepracować całe dwa mies i wiecznie być po10-12h w pracy a gdzie tu czas na swoje życie . Ten rząd nie bierze niczego pod uwagę , jeszcze taka duża firma jak nasza ma jakieś tam zaplecze finansowe na taki czas ale co z małymi firmami [...]
Mi tym razem wszystkie rzeczy nie poginęły :D ale też niedawno się przeprowadzałam przecież bo pod koniec lipca to tak mniej więcej wiedziałam co mam i gdzie mam :D Z tym docieraniem to raczej wielkiego problemu nie będziemy mieli :p przez miesiąc już się zdążył przyzwyczaić że wszędzie się walają moje rzeczy ,że zgniatam butelki i ich nie [...]
[...] że obleje jak egzaminator zamiast odpowiedzieć mi ,, dzień dobry" wymamrotał coś pod nosem |-) ogółem był mega nieprzyjemny zaczął na mnie wrzeszczeć, że jade za wolno gdzie jechałam 50km/h a zdawałam zimą więc nie dość, że padał śnieg w tym czasie to jeszcze na drodze była warstwa lodu @@-) tak samo powiedział mi w trakcie egzaminu, że [...]
[...] co robiła , odkurze to już mnie ledzwia bolą już nie wspomnę o tym chodzeniu co 15 min do łazienki a łazienka na dole to po takim całym dniu się czuje jak po maratonie :p gdzie jeszcze brzucha nie mam tylko wyglądam jakbym się najadła to co będzie potem jak mi brzuch wyskoczy :p Co do tych lędźwi ostatnio miałam fajne porównanie. Jak byłam w [...]
[...] nie nazwałabym nudną 88-O jak Cię ciekawi to polecam się przejść ten jeden raz - btw ciekawa jestem co to za miejsce ze można wejść na medicover :-? To takie studio fitness gdzie tam jest wszystko , więc są tylko dwie grupy i pewnie jak dołączę do tej podstawowej to i tak będę do tyłu bo nie ma nowych naborów do grup . Tylko jest grafik zajęć i [...]
[...] , nie wyspania czy zmęczenia. Generalnie od początku kwietnia robię kurs z marketingu internetowego,który jednak mi torche czasu zajmuje bo codziennie zajęcia się po 2h gdzie albo ogarniam to po treningu albo na wieczór i zaczyna mi brakować przez to doby }:-( młody od miesiąca jest jakoś mega wymagający. Nic nie mogę przy nim zrobić , jak [...]
[...] to skomplikowana sprawa %-). Ja w sumie od dawna piję głównie wino. Teraz byłem na Węgrzech to jakbym trafił do raju. Ilość piwniczek takich lokalnych producentów od miejsca gdzie wynajmowaliśmy zachęcała do próbowania różnych win. Takie wina lubię najbardziej - mali lokalni wytwórcy wkładają w to najwięcej serca i można trafić na serio "perełki" [...]
[...] a drugie na utrzymanie (więcej pow, mniejsze ciężary) + rotatory tak dostają po dupie, bo domyślam się ze to są wersje z flarowaniem, rozpychaniem mocno łokci na boki, gdzie jest kąt prosty w ćwiczeniu jako wyjściowy Jak to treningi na gore i dół ciała to można robić : Wyciskanie stojąc + pompki klasyczne na podłodze ew. z nogami wyżej jak [...]
[...] samopoczucia. 11-31 sierpnia to okres, w którym możliwe jest indywidualne ustalenie terminu i długości trwania szkolenia. To opcja dla tych, którzy nie są w stanie przyjechać w bardziej ściśle określonym terminie na szkolenie w lipcu (gdzie z kolei będzie większa liczba partnerów do ćwiczeń). Zmieniony przez - dacheng w dniu 2014-06-26 08:39:26
[...] kiedy juz siedzisz pod tym ręcznikiem by wdychać te opary co sie robią z sody, albo oczywiście z olejkiem. PS Nie jeździsz do Polski, patrz przez tyle lat nie spędzamy wakacji gdzie indziej właśnie dlatego ze wyjazd do Polski to koszty innych wakacji, ale szkoda nam nie pojechać do rodziny znajomych.. dzieci maja frajde u dziadków... ech...
[...] jest dobre i dziala to po co wymieniac...w starym domu wymienilismy wanne co chyba sto lat miala - zeliwna- tylko ja malowali ..bleee a z domem....dokladnie jak opisalas, anglika rozponaje sie po adresie .....i juz wiadomo - kim jest , ile zarabia, gdzie spedza wakacje....i jak stary ma samochod, i do jakiej szkoly chodzi jego potomstwo :-D
[...] deszczu bo MC moge robic tylko na dworze z takim ciezarem ( juz malz wynalazl 3 dziury po sztandze w panelach) lub musze zakupic jakies maty pod ciezary - zastanawiam sie gdzie polozyc ciezar w odwrotbtch brzuszkach , na spojeniu lonowym? czy walczyc bez ciezaru , bo prostowanie nog tez daje sie we znaki - opuszczanie to smiechu warte [...]
[...] by pokombinowac..... ok poki co tyle po wczorajszej Cindy ...wole 30 min biegu niz godzina takich aero ....choc wczoraj niezle sapalam..... a na koniec podsumowanie ostatnich dwoch tygodni....drgnelo...ale gdzie szukac przyczyny? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/89e07943b0d84eb1bb9bdf30bff90e65.JPG Zmieniony przez - leah w dniu 2012-08-04 15:40:09
śledząc Esther na M. Polski Juniorów ;-) Widziałaś ją? a gdzie ja mozna zobaczyc...bo z dziennika z grubsza pamietam a moje dzisiaj , slabo szlo ...glowa mnie starsznie bolala /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec0957c121ba40b8a0c3767c825197d4.png
[...] jakości, nie można pisać że droższa nie znaczy lepsza - moim zdaniem można (nie ma tutaj błędu logicznego, a i jest uzasadnienie), odwołując się do powszechnych przekonań, gdzie wyższa cena wg wielu = wyższa jakość. Tym czasem jak się okazuje, takie przełożenie nie jest regułą. Innymi słowy przekonanie, że droższa znaczy lepsza jest fałszywe, [...]
[...] w klubie "kocham inaczej" nie mieli az takim zawyzonych wymogow... no ale tam musialem wszytskim mowic co maja mi robic A widze ze wyj juz sami czaicie co gdzie trzeba wlozyc Jak gdzie przy******lic zeby bolalo Ale chyba sie skusze... ten gratisowy w******l mnie do tego jakos sklania... Musze poszukac zdjecia mapetow... Akty [...]
[...] powiedziane z ich strony, ale wiem, że kiedy UFC mówi coś takiego, to znaczy, że prawdopodobnie wyszli i powiedzieli "chcemy 10 milionów dolarów" albo coś takiego szalonego, gdzie wiesz, że nie dostaniesz tyle, ale to jest po prostu łatwiejszy sposób na odrzucenie walki niż to, że powiesz: "nie, nie chcę teraz walczyć". Byłem gotowy do wyjazdu. [...]
[...] i spakowane, na każda wyprawę w góry z tym łazić (dorzucić nawet jakiś kamor lub hantelke 1-2kg), przyzwyczaic się, "nauczyć" sie na pamięć co tam jest i gdzie co więcej - wywalajcie wszystko i pakujcie plecak na czas! mówie serio! na Drawsku juz nie bedzie czasu na marudzenie, góra 60sec, bo potem bedziecie dobiegali za [...]